A potencia considérase un indicador do benestar físico e psicoemocional dun home. A aparición de síntomas incómodos como a falta de desexo e desexo sexual, unha erección débil e a incapacidade de experimentar o orgasmo convértese en motivo de preocupación grave. E a medida que un home envellece, cada vez con máis frecuencia experimenta molestias na súa vida íntima. O aumento da potencia nos homes despois de 40 anos ten como obxectivo tratar a disfunción eréctil, aumentar a autoestima e reducir o risco de desenvolver prostatite, impotencia e outras enfermidades.
Potencia nos homes aos 40 anos
Desde o punto de vista médico, a potencia nos homes aos 40 anos defínese como a capacidade de manter o rendemento sexual. As características diferenciadoras son a persistencia e duración dunha erección, así como a velocidade á que se consegue, a duración das relacións sexuais e a exaculación oportuna. Ao mesmo tempo, como xa se mencionou, a frecuencia das relacións sexuais non se considera un indicador da norma. Os homes son capaces de levar unha vida íntima plena con estabilidade mental e sen problemas de saúde.
Debido aos cambios relacionados coa idade e aos procesos fisiolóxicos, o nivel da hormona andróxeno no sangue comeza a diminuír gradualmente a partir dos 30 anos. Non obstante, este proceso pode acelerarse significativamente baixo a influencia de varios factores, como:
- Obesidade;
- hipodinamia;
- dieta irracional;
- Paixón polas bebidas alcohólicas;
- Diabetes mellitus na fase de descompensación;
- tratamento farmacolóxico a longo prazo con certos medicamentos.
Un baixo nivel de hormonas leva ao desenvolvemento de patoloxías no sistema xenitourinario, incluída a impotencia.
É importante saber!A pesar do prognóstico desfavorable, un home pode manter unha erección de alta calidade e unha vida íntima ata a vellez se supervisa a súa saúde e visita regularmente a especialistas.
Causas dos problemas de cama
A diminución da potencia nun home despois de 40 anos débese a trastornos neuroxénicos que impiden a transmisión dos impulsos nerviosos das células cerebrais aos xenitais. Os médicos distinguen dous grupos de factores que afectan o curso natural do proceso neurovascular: orixe fisiolóxica e psicoxénica. A primeira categoría inclúe as seguintes condicións.
- Enfermidades sistémicas que ocorren de forma crónica e conducen a un deterioro do abastecemento de sangue aos órganos xenitais - aterosclerose, enfermidade das arterias coronarias, hipertensión.
- Malos hábitos: tabaquismo, alcohol ou drogas.
- Patoloxías neurolóxicas graves - enfermidade de Parkinson.
- Procesos oncolóxicos debido ao avance do crecemento tumoral.
- Infartos e accidentes cerebrovasculares.
- Inflamación, traumatismo, dano testicular e operacións neste órgano.
- Trastornos da integridade medular
- Trastornos xenitourinarios, incluíndo prostatite e adenoma de próstata.
- Terapia farmacolóxica a longo prazo - sedantes, sedantes, diuréticos, antidepresivos.
- Viaxes frecuentes ou máis longas en bicicleta ou scooter.
Os expertos atribúen as seguintes razóns ao grupo de factores psicoxénicos.
- estrés constante, estrés nervioso e psicolóxico;
- Debilidade, exceso de traballo, falta de descanso e sono adecuados;
- estados depresivos, trastornos de ansiedade;
- Conflitos e problemas no traballo ou na casa;
- Episodios pasados de fracaso sexual.
Segundo os expertos, unha predisposición xenética ou unha relación sexual irregular pode levar a unha diminución da función eréctil. Só un médico - urólogo ou andrólogo pode determinar a causa exacta do trastorno.
Os primeiros signos de impotencia
Debido á individualidade de cada corpo masculino, a disfunción eréctil maniféstase de diferentes xeitos. É habitual falar dunha diminución da potencia nunha situación na que se repite periódicamente a incapacidade de ter un contacto sexual completo. Ademais, vén con toda unha serie de violacións. Os médicos observan os seguintes signos de impotencia en homes maiores de 40 anos.
- Impotencia sexual, desexo sexual débil e apatía.
- Problemas co desenvolvemento dunha erección, é dicir, a aparición de tensión espontánea do pene ou a súa completa ausencia.
- Dificultade para acadar o orgasmo causada polo estrés psicolóxico.
- Unha diminución da erección debido ao letargo do pene.
- Exaculación precoz (precoz).
Consello!Se os síntomas anteriores de impotencia se complementan cun aumento das ganas de ouriñar nun home de 40 ou máis anos, debes buscar atención médica inmediatamente. Isto pode indicar a presenza de enfermidades do sistema xenitourinario. En calquera caso, é imposible normalizar o propio proceso; para restaurar a potencia, necesitas un tratamento debidamente seleccionado.
efectos
A falta dunha terapia adecuada pode levar a consecuencias desagradables e ás veces perigosas. Isto débese ao desenvolvemento do estancamento e no contexto de procesos infecciosos e inflamatorios na área xenitourinaria. Como resultado, existe o risco de desenvolver enfermidades como:
- orquite;
- epidídimo;
- vesiculite;
- inflamación crónica da próstata.
A razón para o desenvolvemento de patoloxías é a seguinte. A composición do seme liberado durante as relacións sexuais contén un segredo producido pola próstata. Sen a exaculación normal, estancase e convértese nun ambiente favorable para o desenvolvemento de microorganismos patóxenos. Estendense ao longo do tracto xenital, infectan os órganos relevantes e levan á aparición das patoloxías anteriores. Outro aspecto do debilitamento da potencia é a falta de confianza na forza masculina no contexto da falla da cama, o que leva ao desenvolvemento de estados depresivos, psicoses e ataques nerviosos.
Este trastorno require a intervención dun especialista que, en función da etioloxía do problema, poderá prescribir a terapia adecuada. Como mostra a práctica, os logros da medicina moderna permiten unha cura completa da enfermidade no 90% dos casos.
Tratamentos para a disfunción eréctil
A elección dun método para aumentar a potencia despois de 40 anos depende da gravidade da enfermidade e da presenza de enfermidades concomitantes. Os expertos recomendan iniciar cambios de estilo de vida, organizar a rutina diaria correcta, abandonar os hábitos e afeccións adictivos e corrixir os hábitos alimentarios. En determinadas circunstancias, estas medidas son suficientes para normalizar a potencia de novo. En caso contrario, a disfunción eréctil require un tratamento complexo.
Drogas
Se os problemas de potencia foron causados por unha enfermidade ou proceso patolóxico á idade de 40, segundo o coñecido presentador de televisión dun programa médico popular, entón a medicación é imprescindible. Inclúe inxeccións de hormonas, medicamentos instantáneos, axentes tópicos.
Terapia hormonal
Os máis populares son os medicamentos (inxeccións, cápsulas) cun efecto máis longo, xa que non provocan un aumento hormonal, mentres que o efecto se mantén ata tres meses.
Medicación instantánea
En casos avanzados de impotencia sexual, recoméndase aos pacientes tomar tales medicamentos en forma de comprimidos, prescritos por un especialista, para lograr unha erección rápida e estable durante varias horas (ou días).
Ungüentos e sprays
Destínanse a un aumento ocasional da potencia e promoven a activación do fluxo sanguíneo local na zona do pene. Segundo os homes, podes obter unha erección completamente estable durante algún tempo despois de usalo.
Cómpre lembrar que a principal dificultade para tratar a disfunción eréctil reside en identificar correctamente a causa do trastorno. Polo tanto, cómpre abandonar a vergoña e someterse a un exame completo e completo.
Intervención cirúrxica
Os médicos raramente recorren ao tratamento cirúrxico, xa que a restauración da función eréctil pódese conseguir no 90% dos casos de impotencia. Se hai un problema co fluxo sanguíneo, o cirurxián ligará a vea profunda do pene. No caso dunha diminución da erección debido ao fluxo sanguíneo insuficiente ao tecido eréctil do membro masculino, realízase unha cirurxía de bypass arterial.
Se a erección se perde por completo, estas técnicas serán ineficaces e o médico recorrerá ás próteses de fallo. Os implantes están feitos de materiais hipoalergénicos e prodúcense en varias versións: modelos semirríxidos, dun, dous ou tres compoñentes. A prótese de Fallo non afecta a sensibilidade do pene, o orgasmo e a exaculación. Simplemente permítelle obter unha erección durante o coito.
Receitas populares
É posible desfacerse das causas da impotencia en homes maiores de 40 anos de forma natural, sen intervención médica e medicación. Este enfoque só é efectivo se a patoloxía non está relacionada co curso da enfermidade. Se a impotencia sexual ocorre como resultado do exceso de traballo, o estrés, o estancamento, os remedios populares preparados na casa converteranse nun xeito eficaz de estimulalo.
Produtos apícolas
Tintura de verme. Nun recipiente de vidro, combine 1 parte da materia prima e 3 horas de vodka. Pecha ben e retira nun lugar escuro durante tres semanas. A continuación, colar o produto e tomar 20 gotas dúas veces ao día despois das comidas.
Tintura de propóleo. Para facer un medicamento na cantidade necesaria para a terapia, necesitas 20 g de materias primas naturais e 80 g de vodka. Debe insistir polo menos unha semana, despois de que se tome 20-30 gotas media hora antes das comidas. nun vaso de auga.
Os homoxenatos de drones e o pole de pole considéranse bos remedios cunha rica composición de vitaminas e minerais. Un destes debe tomarse nunha culler de té 20-30 minutos antes do almorzo.
Castoreum
Un sabor e cheiro desagradables, pero un medicamento altamente eficaz considérase unha tintura en Bibergeil (Biberbach). Podes facelo ti mesmo a partir de 200 g de materias primas secas (glándulas anais dun animal) e 1 litro de vodka. Debe insistir durante un mes e beber unha cucharadita (beber café ou unha bebida feita de achicoria) 2-3 veces ao día 15-20 minutos antes das comidas.
Aditivos bioloxicamente activos
Os suplementos dietéticos pódense mercar na farmacia xa que hai unha gran variedade de medicamentos naturais. Antes de usar, cómpre consultar a un especialista.
Fitoterapia
Coa axuda de herbas medicinais e especias, pode aumentar a libido e fortalecer a potencia, como:
- tintura de ginseng;
- Decocção de urtiga, raíz de xenxibre, herba de San Xoán, rhodiola rosea;
- allo seco granulado;
- Sementes de eneldo, apio, perexil.
As plantas medicinais como tomiño ou tomiño, pastinaca, Dubrovnik, raíz de calamus, ginkgo biloba, aloe ou agave, casca de álamo temblón considéranse moi eficaces.
Principios nutricionais
A falta de nutrientes esenciais e as deficiencias vitamínicas conducen gradualmente a unha interrupción do funcionamento dos sistemas reprodutor e reprodutor masculino. A deficiencia de elementos como zinc, fósforo, calcio, potasio, selenio leva a unha diminución da potencia, que se converte na razón para a falta de desexo sexual. Os nutricionistas recomendan incluír os seguintes alimentos na súa dieta:
- Fígado de polo ou tenreira;
- cereais - trigo, avea, arroz;
- Marisco;
- Leguminosas - lentellas, chícharos, feixóns;
- millo;
- ovos - polo ou paspallás;
- Noces - noces, abelás, anacardos, cacahuetes, améndoas;
- Produtos apícolas: mel, própole, melaza;
- Repolo - coliflor, brócolis, coles de Bruxelas.
Unha dieta equilibrada permite en pouco tempo mellorar a saúde xeral, restaurar a cantidade necesaria de nutrientes e acumular enerxía, o que ten un efecto positivo nas esferas sexual e reprodutiva.
Ximnasia terapéutica e masaxe
Algúns exercicios sinxelos e coñecidos melloran a circulación sanguínea e aumentan a erección. Deben facerse regularmente, cun aumento gradual da carga. O vídeo pódese atopar en Internet. Os máis eficaces son:
- Sentadillas matinais - brazos na cintura ou estirados diante de ti;
- "Bicicleta" - imitación de movementos como pedalear;
- Flexións desde o chan, con só a parte superior do corpo levantada;
- Sentado nunha cadeira, recolle o gran espolvoreado, mentres que os ombreiros deben estar endereitados.
Consello!Considéranse útiles unha serie de exercicios de Kegel, cuxa esencia reside na tensión alternada e relaxación dos músculos do perineo e do chan pélvico. Non só fortalecen os músculos, senón que tamén axudan a aumentar o fluxo sanguíneo aos órganos xenitais.
Axuda de psicoterapeuta
A impotencia mental non se pode tratar con medicamentos, xa que a causa da enfermidade está na cabeza do paciente. Para o éxito da terapia, o médico confía na sensibilidade emocional do home durante as sesións. A axuda do psicoterapeuta preséntase nas seguintes direccións:
- Eliminación de factores provocadores;
- Desfacerse dos complexos;
- Reducir o estrés;
- Mellora do estado emocional;
- Fortalecemento da autoconfianza;
- a formación dunha sensación de integridade;
- manter o desexo de resolver o problema.
Un home necesita desfacerse dos seus propios medos, tanto só como en presenza dunha parella. Polo tanto, recoméndase que as sesións se realicen por parellas.
Prevención de problemas de potencia aos 40 anos
Moitos representantes do sexo forte non teñen idea de como mellorar a súa potencia. Os médicos ofrecen unha variedade de medios para restaurar a capacidade eréctil, incluídas as próteses de fallo. Para previr a disfunción sexual, recoméndase seguir as regras que explican como manter e mellorar a potencia dos homes despois de 40 anos:
- actividade física regular pero moderada;
- deportes activos (excepto ciclismo);
- abandonar os malos hábitos: fumar, beber alcohol, drogas;
- bo descanso e durmir polo menos durante 8 horas;
- tratamento oportuno das enfermidades dos órganos internos e da área xenitourinaria;
- vida sexual regular;
- Prevención do contacto sexual excesivo.
Ademais, é importante manter un estado de harmonía interior, manter unha infusión positiva e evitar no posible situacións estresantes, sobrecargas nerviosas e psicoemocionais pronunciadas.
diploma
A vida moderna, principalmente nas áreas metropolitanas, non beneficia ao corpo humano. O estrés, o exceso de esforzo teñen un impacto negativo na saúde dos homes. Isto causa problemas na área sexual, a potencia diminúe ou desaparece por completo. Nesta situación, é importante non estar só, senón acudir a especialistas para obter axuda cualificada. Ao mesmo tempo, debes cambiar o teu estilo de vida o máximo posible e, a continuación, volverá estar cheo de momentos brillantes de intimidade.